Перед тем как окунуться в купель, важно подготовить организм физическими упражнениями. Раздеваться стоит медленно, чтобы тело успело адаптироваться к изменению температуры. Об этом рассказал Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения.
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»