Это состояние называется «парадоксальная бессонница»: мозг перевозбужден, тело гудит от усталости, а сон не идет. Главная ошибка в этот момент — пытаться уснуть силой. Чем больше вы стараетесь, тем активнее работает кора головного мозга
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»