Погода  
Яндекс.Погода
  Орфография  
Система Orphus
  Статистика  
Яндекс.Метрика
  Соцсети  
Вчера, 12 ноября 2026
Гороскоп для всех знаков на 12 ноября 2026 года
Газета «Приазовье»
11 ноября 2026
Праздничная малосольная красная рыба с кориандром: нежный рецепт к Новому году
Газета «Приазовье»
В Азовском районе родственникам погибших бойцов СВО передали высокие государственные награды
Газета «Приазовье»
Уважаемые специалисты экономической сферы!
Азовская городская Дума
Юные жители села Самарского поблагодарили полицейских за службу
Газета «Приазовье»
В Азовском районе ввели режим повышенной готовности из-за засухи
DonDay
Над Азовским морем отразили атаку БПЛА в ночь на 11 ноября
DonDay
Мягкое общение: как молчать вместе и при этом сближаться
Газета «Приазовье»
Фестиваль психологии прошел в Азовском лицее
Газета «Приазовье»
По дороге в Азов легковушка врезалась в ограждение и съехала в откос: пострадали двое
DonDay
10 ноября 2026
В Азове к выходным воздух прогреется до +18 градусов
DonDay
В Азове с 12 по 16 ноября изменится расписание электричек
DonDay
Азов: смотрим в четверг, 12 ноября, в 13:00, телеканал «Россия-Культура»
Новая Азовская Газета.ру
Жители трех сел в Азовском районе остались без воды из-за аварийных работ
DonDay
Уважаемые сотрудники и ветераны органов внутренних дел!
Азовская городская Дума
Жителей Ростовской области предупредили о ветре с порывами до 18 м/с
DonDay
9 ноября 2026
  Александр Палатный после ухода из Азовского района возглавил Минприроды ЛНР
DonDay
Азов: все на творческий вечер "Я с вами поделюсь" 13 ноября!
Новая Азовская Газета.ру
Картина художницы из Азова Ольги Строгановой стала украшением выставки
Новая Азовская Газета.ру
В Азовском районе ищут пенсионера, пропавшего в морозную ночь
DonDay
Сильный ветер с дождем накроют Азов на новой рабочей неделе ноября
DonDay
8 ноября 2026
Жители Азова пожаловались на проблемы с отоплением 8 ноября
DonDay
В СВЯЗИ С РАСШИРЕНИЕМ ОТКРЫТЫ ВАКАНСИИ БЕЗ ОПЫТА
Новая Азовская Газета.ру
Азовское море оказалось в числе территорий, над которыми сбили БПЛА 8 ноября
DonDay
7 ноября 2026
В Азов придут магнитные бури в начале рабочей недели
DonDay
Губернатор прокомментировал отключение газа в доме Азовского района
DonDay
Редакция НОВАЯ АЗОВСКАЯ ГАЗЕТА.РУ поздравляет всех читателей с Праздником!
Новая Азовская Газета.ру
АЗОВ ИНФО с 2 по 6 ноября 2026 года (видео по ссылкам)
Новая Азовская Газета.ру
Неделю назад, 6 ноября 2026
Азов: Лангович сыграет несколько матчей в составе Сборной команды России
Новая Азовская Газета.ру
В преддверии Дня сотрудника органов внутренних дел
Азовская городская Дума

Азовские "моржи"

Глыба льда толщиной в 30 см. и температура воды чуть выше 0. Захотели бы вы искупаться в такой воде? Я - навряд ли.  А вот герои нашего сюжета делают это практически каждый день.

Уверенным шагом до места назначения. Таинственное погружение и - заряд бодрости на целый день. Они купаются круглый год, независимо от погодных условий, будь то солнце, мороз или холодный ветер.

В здоровом теле здоровый дух – главный девиз азовских «моржей».

И даже в свои 75 Павел Васильевич Сухорада чувствует себя прекрасно. Он и сам не заметил, как зимнее плавание стало неотъемлемой частью его жизни.

Каждый приходит к моржеванию по-своему. Купаясь летом и осенью, Татьяна Ивановна Бондаренко решила продолжить любимое занятие зимой. С тех пор практически ни одного дня не обходится без водных процедур на свежем воздухе.

Единственное, что омрачает заплыв, это отсутствие элементарных условий для переодевания, хотя и это, как оказалось, не преграда для настоящих ценителей зимних ванн. Они уверены, что занятие моржеванием не только укрепляет здоровье, но и служит главным секретом долголетия.

И возможно, первый раз окунувшись в проруби 19 января, в церковный праздник «Крещение Господне», кто-нибудь из вас тоже захочет присоединиться к азовским «моржам».

Просмотров: 11635
  Ранее в новостях  
25 дек 2020
Азов VHS Инфо Выпуск 15
ТРК «Пульс»
11 дек 2020
Азов VHS Инфо Выпуск 13
ТРК «Пульс»
16 янв 2013
В 90 лет — нырнуть в прорубь
Московский Комсомолец Ростов
12 авг 2010
Азов – город спортивный
Азовская неделя
11 фев 2010
Праздник сильных духом
Азовская неделя
   Наверх