Погода  
Яндекс.Погода
  Орфография  
Система Orphus
  Статистика  
Яндекс.Метрика
  Соцсети  
Сегодня, 28 сентября 2026
Азовский ГДК после атаки БПЛА закрыт до 4 октября
DonDay
Спортсмен из Азова завоевал золото Чемпионата России
Новая Азовская Газета.ру
В Азове после атаки БПЛА повреждены захоронения на городском кладбище
DonDay
Азов: зоркое око народа
Новая Азовская Газета.ру
Азов: вместе - мы сила!
Новая Азовская Газета.ру
БПЛА уничтожили над Азовским морем и Ростовской областью
DonDay
Вчера, 27 сентября 2026
На юге Ростовской области объявили опасность по БПЛА
DonDay
В Азове нашли труп утонувшего человека
DonDay
Уважаемые работники и ветераны машиностроительной отрасли!
Азовская городская Дума
Уважаемые воспитатели и работники дошкольных учреждений!
Азовская городская Дума
26 сентября 2026
В Азове введен режим ЧС на территории, пострадавшей от атаки БПЛА
DonDay
В Азове четыре человека пострадали при атаке беспилотников
DonDay
АЗОВ ИНФО с 21 по 25 сентября 2026 года (видео по ссылкам)
Новая Азовская Газета.ру
Прокуратура взяла на контроль ситуацию после атаки БПЛА в Азове
Новая Азовская Газета.ру
25 сентября 2026
Азов: фото недели
Новая Азовская Газета.ру
Губернатор поддержал экологические инициативы молодых активистов Азова
Новая Азовская Газета.ру
Юрий Слюсарь оценил потенциал азовских предприятий
Новая Азовская Газета.ру
  Пасмурная погода ожидается в Азове в последние выходные сентября
DonDay
Над Ростовской областью ночью 25 сентября отразили атаку БПЛА
DonDay
24 сентября 2026
Ветеринары борются за здоровье котенка с поврежденным нервом лапы из Азова
DonDay
23 сентября 2026
В центре Азова установили новую дорожную камеру
DonDay
Азов: открытие выставки «АОМЗ. Создавая будущее»
Новая Азовская Газета.ру
Азов: поздравляем наших яхтсменов!
Новая Азовская Газета.ру
Над Азовским морем отбили воздушную атаку
DonDay
22 сентября 2026
29 сентября пройдет трансляция прямого эфира с главой Азовского района
Новая Азовская Газета.ру
  Азов: в МБУ "Городской парк" - новый директор
Новая Азовская Газета.ру
Видеопроекты Азовского музея-заповедника стали призерами конкурса «Диво России»
Новая Азовская Газета.ру
В Азовском районе Ростовской области сработали силы ПВО
DonDay
Жителей Азова предупредили о ливнях, грозах и граде
DonDay
Азов: зоркое око народа
Новая Азовская Газета.ру

Азовские "моржи"

Глыба льда толщиной в 30 см. и температура воды чуть выше 0. Захотели бы вы искупаться в такой воде? Я - навряд ли.  А вот герои нашего сюжета делают это практически каждый день.

Уверенным шагом до места назначения. Таинственное погружение и - заряд бодрости на целый день. Они купаются круглый год, независимо от погодных условий, будь то солнце, мороз или холодный ветер.

В здоровом теле здоровый дух – главный девиз азовских «моржей».

И даже в свои 75 Павел Васильевич Сухорада чувствует себя прекрасно. Он и сам не заметил, как зимнее плавание стало неотъемлемой частью его жизни.

Каждый приходит к моржеванию по-своему. Купаясь летом и осенью, Татьяна Ивановна Бондаренко решила продолжить любимое занятие зимой. С тех пор практически ни одного дня не обходится без водных процедур на свежем воздухе.

Единственное, что омрачает заплыв, это отсутствие элементарных условий для переодевания, хотя и это, как оказалось, не преграда для настоящих ценителей зимних ванн. Они уверены, что занятие моржеванием не только укрепляет здоровье, но и служит главным секретом долголетия.

И возможно, первый раз окунувшись в проруби 19 января, в церковный праздник «Крещение Господне», кто-нибудь из вас тоже захочет присоединиться к азовским «моржам».

Просмотров: 11612
  Ранее в новостях  
25 дек 2020
Азов VHS Инфо Выпуск 15
ТРК «Пульс»
11 дек 2020
Азов VHS Инфо Выпуск 13
ТРК «Пульс»
16 янв 2013
В 90 лет — нырнуть в прорубь
Московский Комсомолец Ростов
12 авг 2010
Азов – город спортивный
Азовская неделя
11 фев 2010
Праздник сильных духом
Азовская неделя
   Наверх