Погода  
Яндекс.Погода
  Орфография  
Система Orphus
  Статистика  
Яндекс.Метрика
  Соцсети  
Сегодня, 13 августа 2026
В Общественном штабе Дона обсудили экспертный доклад «Выборы 2026: на экваторе электоральной кампании»
Газета «Приазовье»
Алена Беликова проинспектировала социальные и дорожные объекты Азовского района
Газета «Приазовье»
Передавать показания счётчиков по старинке больше нельзя: новые правила ЖКХ — как не переплатить за воду
Газета «Приазовье»
Определены призеры первенства Ростовской области по быстрым шахматам 2026
Газета «Приазовье»
Охрана неба над Доном доступна каждому — достаточно вступить в ряды казачьей мобильной огневой группы
Газета «Приазовье»
Азовчанин Витчиков взял серебро на чемпионате мира по гонкам с препятствиями
Газета «Приазовье»
Шоколад без сюрпризов: как отличить настоящую плитку от сладкой имитации
Газета «Приазовье»
В Азовском музее-заповеднике пройдут патриотические уроки ко Дню флага России
Газета «Приазовье»
Как правильно ухаживать за экраном телевизора: полное руководство по безопасной очистке
Газета «Приазовье»
Спортивный праздник в Азове: баскетбол, стритбол и победы наших команд
Газета «Приазовье»
Названы оттенки волос, которые визуально снижают возраст после 50 лет
Газета «Приазовье»
РТРС отмечает своё 25-летие
Газета «Приазовье»
Гороскоп для всех знаков на 13 августа 2026 года
Газета «Приазовье»
Вчера, 12 августа 2026
В Азовском районе пенсионерку нашли мертвой в квартире спустя полгода
DonDay
Азов: продолжает работу выставка «Как прекрасен этот мир!»
Новая Азовская Газета.ру
Медовик без духовки: нежнейший торт, который тает во рту
Газета «Приазовье»
Синдром беспокойных ног по ночам: причины появления и способы облегчить симптомы
Газета «Приазовье»
Как планировать день, если у вас СДВГ или рассеянность
Газета «Приазовье»
Без срока давности: в Ростове почтили память жертв Змиёвской балки и добились посмертного признания нациста
Газета «Приазовье»
Азов: зоркое око народа. Есть вопросы...
Новая Азовская Газета.ру
Как избавиться от ночных перееданий из-за стресса
Газета «Приазовье»
В администрации Азовского района состоялась церемония передачи государственных наград родным павших защитников Отечества
Газета «Приазовье»
Как заготовить зелень на зиму, чтобы сохранила вкус и цвет
Газета «Приазовье»
Донские школы с 1 сентября переходят на единую федеральную платформу «Моя школа»
Газета «Приазовье»
Какие игрушки действительно развивают, а какие — мусор
Газета «Приазовье»
11 августа 2026
  Азов: к Дню физкультурника
Новая Азовская Газета.ру
Дожди и скачки от +34 до +14 градусов ожидают жителей Азова на новой рабочей неделе
Новая Азовская Газета.ру
Азов — спортивный город!
Азовская городская Дума
Вечная память героям: состоялась церемония вручения государственных наград!
Азовская городская Дума
Сотрудница Азовского музея-заповедника провела лекцию «Боспорское царство и Нижний Дон»
Газета «Приазовье»

Азовские "моржи"

Глыба льда толщиной в 30 см. и температура воды чуть выше 0. Захотели бы вы искупаться в такой воде? Я - навряд ли.  А вот герои нашего сюжета делают это практически каждый день.

Уверенным шагом до места назначения. Таинственное погружение и - заряд бодрости на целый день. Они купаются круглый год, независимо от погодных условий, будь то солнце, мороз или холодный ветер.

В здоровом теле здоровый дух – главный девиз азовских «моржей».

И даже в свои 75 Павел Васильевич Сухорада чувствует себя прекрасно. Он и сам не заметил, как зимнее плавание стало неотъемлемой частью его жизни.

Каждый приходит к моржеванию по-своему. Купаясь летом и осенью, Татьяна Ивановна Бондаренко решила продолжить любимое занятие зимой. С тех пор практически ни одного дня не обходится без водных процедур на свежем воздухе.

Единственное, что омрачает заплыв, это отсутствие элементарных условий для переодевания, хотя и это, как оказалось, не преграда для настоящих ценителей зимних ванн. Они уверены, что занятие моржеванием не только укрепляет здоровье, но и служит главным секретом долголетия.

И возможно, первый раз окунувшись в проруби 19 января, в церковный праздник «Крещение Господне», кто-нибудь из вас тоже захочет присоединиться к азовским «моржам».

Просмотров: 11585
  Ранее в новостях  
25 дек 2020
Азов VHS Инфо Выпуск 15
ТРК «Пульс»
11 дек 2020
Азов VHS Инфо Выпуск 13
ТРК «Пульс»
16 янв 2013
В 90 лет — нырнуть в прорубь
Московский Комсомолец Ростов
12 авг 2010
Азов – город спортивный
Азовская неделя
11 фев 2010
Праздник сильных духом
Азовская неделя
   Наверх