Погода  
Яндекс.Погода
  Орфография  
Система Orphus
  Статистика  
Яндекс.Метрика
  Соцсети  
Сегодня, 11 июня 2026
В День России Азов накроют дожди
DonDay
Вчера, 10 июня 2026
Министр сельского хозяйства Дона прокомментировала закрытие хлебозавода в Азове
Новая Азовская Газета.ру
Азов: завершаются работы на канализационном коллекторе
Новая Азовская Газета.ру
 Родительский контроль в действии: как кормят детей в пришкольном лагере 
Газета «Приазовье»
В Азовском районе провели масштабную акцию «Очистим наши улицы!»
Газета «Приазовье»
Что взять в дорогу: список для машины, поезда, самолета
Газета «Приазовье»
График работы музея на праздничные дни 11–15 июня
Газета «Приазовье»
Юные спортсмены из Азова успешно выступили на турнире по рукопашному бою «Первые победы» в Ростове-на-Дону
Газета «Приазовье»
Социальных работников поздравил ансамбль «Селяночка»
Газета «Приазовье»
Ансамбль «Малинки» завоевал Гран-При Всероссийского конкурса
Газета «Приазовье»
Делегация Азовского района приняла участие в конференции «Единой России»
Газета «Приазовье»
Социальный педагог из Азовского района занял первое место на Всероссийском конкурсе
Газета «Приазовье»
«Хрустальный родник» передал бойцам СВО маскировочные сети
Газета «Приазовье»
Народные приметы на 10 июня 2026 года
Газета «Приазовье»
Гороскоп для всех знаков на 10 июня 2026 года
Газета «Приазовье»
9 июня 2026
Жителей Азовского района предупредили непогоде с 9 по 12 июня
DonDay
Домашняя солянка: сытно, наваристо, сочно
Газета «Приазовье»
Семья из Азова срочно ищет доноров крови для маленького ребенка
DonDay
Как хранить вещи, если шкаф маленький, а вещей много
Газета «Приазовье»
Как уложить ребенка спать без слез за 15 минут: миф или реальность?
Газета «Приазовье»
Родителей Ростова-на-Дону приглашают на анонимную проверку: курит ли ребенок?
Газета «Приазовье»
Как вылезти из микрозаймов: план для тех, кто в отчаянии
Газета «Приазовье»
В Азовском районе обсудили меры по безопасности детей в летний период
Газета «Приазовье»
11 пар в Азовском районе расписались в красивую дату
Газета «Приазовье»
КМС Денис Кононенко занял 1-е место на Кубке Юниоров
Газета «Приазовье»
Силы ПВО сработали над акваторией Азовского моря 9 июня
DonDay
ТОС «Единство» помогает фронту
Газета «Приазовье»
День Первых в пришкольном лагере Маргаритовской школы: заряд эмоций гарантирован!
Газета «Приазовье»
Сонник на 9 июня- толкование снов
Газета «Приазовье»
Гороскоп для всех знаков на 9 июня 2026 года
Газета «Приазовье»

Азовские "моржи"

Глыба льда толщиной в 30 см. и температура воды чуть выше 0. Захотели бы вы искупаться в такой воде? Я - навряд ли.  А вот герои нашего сюжета делают это практически каждый день.

Уверенным шагом до места назначения. Таинственное погружение и - заряд бодрости на целый день. Они купаются круглый год, независимо от погодных условий, будь то солнце, мороз или холодный ветер.

В здоровом теле здоровый дух – главный девиз азовских «моржей».

И даже в свои 75 Павел Васильевич Сухорада чувствует себя прекрасно. Он и сам не заметил, как зимнее плавание стало неотъемлемой частью его жизни.

Каждый приходит к моржеванию по-своему. Купаясь летом и осенью, Татьяна Ивановна Бондаренко решила продолжить любимое занятие зимой. С тех пор практически ни одного дня не обходится без водных процедур на свежем воздухе.

Единственное, что омрачает заплыв, это отсутствие элементарных условий для переодевания, хотя и это, как оказалось, не преграда для настоящих ценителей зимних ванн. Они уверены, что занятие моржеванием не только укрепляет здоровье, но и служит главным секретом долголетия.

И возможно, первый раз окунувшись в проруби 19 января, в церковный праздник «Крещение Господне», кто-нибудь из вас тоже захочет присоединиться к азовским «моржам».

Просмотров: 11558
  Ранее в новостях  
25 дек 2020
Азов VHS Инфо Выпуск 15
ТРК «Пульс»
11 дек 2020
Азов VHS Инфо Выпуск 13
ТРК «Пульс»
16 янв 2013
В 90 лет — нырнуть в прорубь
Московский Комсомолец Ростов
12 авг 2010
Азов – город спортивный
Азовская неделя
11 фев 2010
Праздник сильных духом
Азовская неделя
   Наверх