Прокрастинация — это не проблема с мотивацией, а проблема с регуляцией эмоций. Мы откладываем не потому, что ленивые, а потому что задача вызывает дискомфорт (скуку, тревогу, неуверенность)
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»
Прокрастинация — это не проблема с мотивацией, а проблема с регуляцией эмоций. Мы откладываем не потому, что ленивые, а потому что задача вызывает дискомфорт (скуку, тревогу, неуверенность)