Чтобы выходные действительно восстановили силы, а не превратились в «две ночи сна до обеда и чувство разбитости в понедельник», нужен системный подход. Отдых — это не «ничегонеделание», а смена режимов работы мозга и тела
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»