Сахар-рафинад — это почти чистая сахароза (99,9%), прошедшая многоступенчатую очистку, в результате которой из неё удалены все полезные вещества — витамины, минералы и клетчатка. Это делает его «пустыми калориями». Основные риски для здоровья связаны не с самим сахаром как таковым, а с его избыточным употреблением
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»