Привычка проверять телефон каждые пять минут — это не просто недостаток силы воли. Это результат работы продуманных алгоритмов, созданных, чтобы захватывать ваше внимание. Бороться с этим можно только системно, меняя окружение и привычки
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»