В сезон простудных заболеваний важно не только принимать лекарства, но и правильно питаться. Эксперты Роспотребнадзора в рамках проекта «Здоровое питание» рассказали, какие продукты и блюда помогут укрепить иммунитет и ускорить выздоровление. Главное правило — избегать тяжелой пищи, которая перегружает желудочно-кишечный тракт, и отдавать предпочтение легким, но питательным продуктам.
Что исключить из рациона?
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»