Специалисты обозначили противопоказания к употреблению цитрусовых. Мандарины, апельсины, лимоны и грейпфруты не только содержат много витамина С, но и обогащены флавоноидами — натуральными антиоксидантами, которые помогают защитить организм, а также фитонцидами, способствующими укреплению иммунной системы. Эти фрукты богаты пектином — типом растворимой клетчатки, который активизирует пищеварительные процессы и помогает выводить токсины.
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»