Около 90% населения земли не относятся ни к «совам», ни к «жаворонкам», а имеют хронотип «голуби», то есть могут приспособиться к любому режиму. Чтобы научиться рано вставать с легкостью и испытывать при этом радость, нужно сформировать привычку, рассказала доцент СПбГУ, главный внештатный специалист по медицине труда комитета по здравоохранению Санкт-Петербурга Татьяна Веселова РИА Новости.
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»