Здоровый образ жизни — это, прежде всего, система: отлаженное и сбалансированное питание и регулярные занятия физической культурой и спортом. Построить эту систему в жестком режиме работы и быта бывает непросто.
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»