Не болезнь, не дефект, не лень: что такое целлюлит на самом деле

Целлюлит — это не болезнь и не признак «запущенности». Это вторичный половой признак у женщин, как рост волос или форма таза. Если он вам не мешает — можно забыть о нём. Если хочется сгладить — работайте с тонусом мышц, отеками и процентом жира. Но не верьте в чудесное исчезновение и не стыдите себя. Даже у супермоделей на обложках он есть — просто ретушь и правильный свет

Почему целлюлит — не болезнь?

1. Это нормальная анатомическая особенность, а не патология.
   Целлюлит (правильнее — гиноидная липодистрофия) — это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки. У большинства женщин (около 85–98%) он появляется после полового созревания. У мужчин он почти не встречается из-за другого строения соединительнотканных перегородок.
2. Медицинские классификации не признают его заболеванием.
   В МКБ-10 (международной классификации болезней) нет диагноза «целлюлит» в этом значении. Там есть целлюлит как бактериальное воспаление подкожной клетчатки (флегмона) — совсем другая вещь.
3. Он не наносит вреда здоровью.
   Целлюлит не болит (если не трогать его агрессивными методами), не вызывает нарушений кровообращения, не перерастает в рак или воспаление. Это исключительно косметическая особенность.
4. Его «лечение» — это эстетический запрос, а не медицинская необходимость.
   Как и форма носа, размер ушей или наличие веснушек. Общество просто сделало его проблемой.

Как с ним жить (реалистично)

• Принять, что это не дефект.
  У мужчин целлюлит редкость из-за горизонтальных перегородок жировой ткани и другого гормонального фона. У женщин перегородки вертикальные — жир легче выпячивается. Это цена за способность вынашивать ребёнка (запас эстрогенов и жира).
• Понять, что худые и фитоняши тоже могут иметь целлюлит.
  Он зависит от строения фасций, генетики, эластичности соединительной ткани, гормонов, а не только от процента жира.
• Перестать верить в «чудо-кремы» и массажеры.
  Они временно улучшают отток лимфы и отек, но структуру перегородок не меняют.

Как реалистично уменьшить видимость (если хочется)