Во время Великого поста предпочтение следует отдавать цельнозерновому хлебу и нерафинированным крупам, употреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов и небольшую горсть орехов, а также не пропускать рыбные дни, рассказала РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»
