У процедуры контрастного душа, которая предполагает чередование горячей и холодной воды, много поклонников, включая спортсменов. То и дело кто-то говорит о том, что резкий перепад температуры воды помогает быстрее вернуться в игру после интенсивных физических нагрузок. Давайте узнаем научный взгляд на эту популярную практику.
Как работает контрастный душ?
Это анонс новости. Продолжить чтение в источнике »»»