Реклама  
  Реклама на www.azov.info  
  Орфография  
Система Orphus
  Aзов международный  
  Статистика  
Яндекс.Метрика
 Информационный сервер города Азова » Все новости » Просмотр новости
Сегодня, 28 июня 2017
Вчера, 27 июня 2017
26 июня 2017
24 июня 2017
23 июня 2017
22 июня 2017
Неделю назад, 21 июня 2017
20 июня 2017
19 июня 2017
16 июня 2017
15 июня 2017
» Архив новостей «

Елена Мельникова: «Как защитить сердце в жаркую погоду?»

среда, 20 июля 2016, 18:00

Еще двадцать лет назад средняя температура воздуха летом в Донском регионе составляла 25-26  градусов. Но с каждым годом лето становится все жарче и жарче, а столбики термометров уже штурмуют отметку в 40 градусов выше 0. Конечно же, такие экстремальные температуры сказываются на самочувствии даже здоровых людей, а для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями становятся настоящим испытанием.

Сегодня мы беседуем с известным не только в нашем городе, но и далеко за его пределами врачом – кардиологом высшей категории, заслуженным врачом России Еленой Мельниковой о том, как людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями без ущерба для здоровья пережить жаркое лето.

- Елена Генриховна, расскажите, какие риски для гипертоников представляет экстремально жаркая погода?

Прежде всего, хотелось бы отметить, что по статистике в жару количество смертей от инфарктов и инсультов не увеличивается. Гораздо большую опасность для гипертоников представляют мощные перепады атмосферного давления. К примеру, в конце прошлого и начале текущего года суточные перепады составляли 40-50 мм ртутного столба. В связи с тем, что кровяное и атмосферное давление находятся в прямой зависимости, у тех больных, которые не принимали на постоянной основе сосудистые препараты-протекторы, наблюдались осложненные инфарктами и инсультами гипертонические кризы. Вы не поверите, но отделения неврологии и кардиологии работали в это время практически в режиме военного госпиталя.

Что касается жаркой погоды, то здесь для гипертоников есть две опасности – из-за того, что высокие температуры способствуют расслаблению сосудов, у большинства больных происходит понижение давления, но есть и те, у кого наблюдается его рост, хотя таких людей значительно меньше. Вы можете сказать, хорошо, что давление снижается, но не все так однозначно. Основная проблема кроется в том, что гипертоники тут же бросают принимать необходимые им лекарства, чего делать ни в коем случае нельзя. Вслед за снижением давления происходит его резкое повышение, особенно в предутренние часы, и тогда может случиться катастрофа – инфаркт или инсульт.

- То есть даже если давление у гипертоника низкое, ему все равно нужны препараты от давления?

- Да, ему обязательно необходимо принимать так называемые препараты-протекторы, которые назначаются ему пожизненно. У каждого гипертоника есть две программы приема лекарств – одни нужны для экстренных случаев, когда давление приближается к погранично высоким величинам для быстрого его снижения и вторая группа препаратов – это препараты-протекторы, принимаемые на постоянной основе. Поэтому если у гипертоника понизилось давление, он все равно должен принимать свои лекарства из второй группы, но в гораздо меньшей дозе, которую он должен подобрать со своим лечащим врачом. Те же самые рекомендации касаются и тех больных, у кого в жару повышается давление, но здесь дозу нужно поднимать.

- А как жаркая погода влияет на гипотоников, тех, у кого «рабочее» давление всегда низкое?

- У них давление также может снижаться и даже приводить к потере сознания, поэтому с утра им необходимо съедать несколько кусочков темного шоколада, можно в течение дня выпивать до 5 чашек натурального, нерастворимого кофе. При себе всегда нужно иметь бутылку с минеральной водой и что-нибудь соленое – крекеры, кусочек брынзы. Если человек чувствует, что ему становится плохо, нужно съесть соленый продукт и выпить воды. Соль способствует повышению давления, а минералы и микроэлементы, содержащиеся в воде, сразу же поступят в сосудистое русло и отрегулируют солевой состав крови, что улучшит самочувствие. Также в этот период людям с низким давлением можно принимать тонизирующие препараты, содержащие аралию, женьшень или эллеутерокок.

- Допустимы ли для гипертоников в жару физические нагрузки, например, работа на даче?

- Конечно, движение идет на пользу лицам с артериальной гипертонией, поэтому физические нагрузки не запрещаются, но только в прохладные утренние и вечерние часы, причем не внаклонку, а на скамеечке. При этом одежду лучше выбирать из натуральных тканей, не носить вещи из синтетики, затрудняющие теплообмен. И обязательно пить много воды, как минимум 2 литра в день, потому что потери жидкости организмом в это время идут колоссальные. Следить за питанием, употреблять в пищу продукты, богатые калием и магнием – абрикосы, шелковицу, яблоки или принимать специальные препараты калия и магния в таблетках. Также я не рекомендовала бы гипертоникам в жару пользоваться переполненным общественным транспортом, на крайний случай лучше вызвать такси.

- Какую первую помощь могут оказать окружающие человеку, которому стало плохо на улице или в транспорте?

- Прежде всего, необходимо вызвать скорую помощь, а человека перенести в тень или другое прохладное место, расстегнуть ему верхние пуговицы на одежде, обеспечив доступ воздуха, смочить лицо водой и обязательно проверить пульс. Если пульс отсутствует – начать делать непрямой массаж сердца. Этому должен научиться каждый из нас – этот простой навык может помочь спасти чью-то жизнь.

Ссылка на источник: Азовская неделя
первая новость
последняя новость
  Комментарии  

К этому материалу комментариев нет.

Ваше мнение имеет значение!


Имя:
Пароль:   Сохранить пароль
Город:
Поселок:
E-mail:
Комментарий:
Введите код:  
Принимаю правила размещения комментариев

Разрешенные теги

  • [U]подчеркнутый текст[/U],
  • [I]курсив[/I],
  • [B]полужирный[/B],
  • [*] - элемент маркированного списка;
  • теги можно [U][I][B]комбинировать[/B][/I][/U].
© 2000-2017 Азов-точка-Инфо. При использовании фотографий ссылка на сайт www.azov.info и первоисточник изображения обязательна.
   Наверх